加圧トレーニングの“裏”効果

昨日宣言した通り、今日は加圧トレーニングの裏効果について書いていきたいと思う。

裏効果というのも大袈裟だけど、一般的に知られている効果は昨日の記事に書かれているようなことで、加圧トレーナーをしていると、その他にもクライアントさんのいろいろな体験を目にすることがある。

①白髪が黒くなる

これは全ての人がそうなるわけではないけど、真っ白だった髪の毛がすこし黒くなる人がたまにいる。そういう人はだいたい高齢で、運動習慣のない人だ。これは多くの加圧トレーナーが体験していることの一つだと思う。

②妊娠しやすくなる

これも加圧トレーナーの間では知られていて、なかなか妊娠しなかった人が、加圧トレーニングを始めたらしばらくして妊娠した、という話をよく耳にするのだ。生殖器の血流が改善されたからなのか、内分泌系が活性化してホルモンの分泌がよくなったからなのか、理由は良くわからない。

不妊でお悩みの人は、不妊治療の前に加圧に取り組むのは良いことなのかもしれない。

③朝勃ちが復活する

漢にとってはいくつになっても大事なことの一つだ。高齢になってもこれがあるのと無いのとじゃ漢としての気力がまるで違う(多分)。

何故そうなるのかはわからないが、おそらく海綿体の血流が改善するのと、自律神経が整うことで睡眠の質が良くなるからなのだと思う。

その他にも裏効果はあるのだけど、今は思いつかないのでまた思い出したら書いていこうと思う。

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