加圧トレーニングの裏効果②

前回加圧トレーニングの裏効果の記事を書いたけど、またいくつか思い出したので、記事にしておきたいと思う。

①髪の毛の伸びが早くなる

これもよくある話で、加圧トレーニングを継続していると、髪の毛が伸びるのが明らかに早くなる。早くなるだけではなく、髪がしっかりしてくる。きっと毛母細胞の血流が良くなるからだろう。

②爪が伸びるのが早くなる

これもよくある話。爪が伸びるのが早くなり丈夫になる。きっと爪母細胞の血流が良くなるからだろう。

③お肌の質が良くなる

これもよくある話。お肌が潤ってくるとか、化粧のノリが違うとかいう人がいる。きっと皮下の血流が良くなるからだろう。

とにかく、末梢の血流が改善されるというのは、身体にとっていいに越したことはない、ということなのだ。

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